1、在电脑上打开 iTunes 软件,将手机与电脑连接起来。2、然后点击 iTunes 界面左侧的“本电脑”图标。3、接着在弹出的窗口中选择要恢复备份的文件夹,然后点击“恢复备份”按钮。4、随后 iTunes 会弹出提示框,询问是否要将备份数据恢复到手机上,这里选择“恢复”按钮继续。5、接下来 iTunes 就会自动从苹果的备份服务器上下载恢复所需要的数据了,整个过程大约需要几分钟时间,请耐心等待。6、当 iTunes 下载完成以后,会自动提示我们将恢复好的文件保存在哪里,选择“保存到本电脑”,然后点击“确定”按钮即可。